METODO KINESI-K

IL LIBRETTO D'ISTRUZIONI DEL TUO CORPO

La vita moderna è costellata da cambiamenti repentini e di ogni genere: il nostro corpo reagisce ad ognuno di questi e spesso si adatta come può perdendo il suo ruolo fondamentale di guida consapevole e attenta. Come puoi recuperarlo?
CON IL METODO KINESI-K: un nuovo linguaggio motorio per facilitare la comunicazione tra sistema nervoso centrale e quello periferico al fine di creare una nuova consapevolezza motoria. Un linguaggio verbale di apprendimento corporeo esperienziale che permette di avere una visione olistica del meraviglioso mondo mente-corpo, perché “il cervello è nel tuo corpo”. Un facilitatore al recupero del movimento corretto.

METHOD Kinesi-k

Accademia del movimento nasce dall'esperienza maturata nel campo delle scienze motorie e dalla consapevolezza che il campo del movimento non vada protocollato ma studiato e adattato.

Lo scopo del Metodo del Kinesi-k è creare una nuova consapevolezza motoria che parte dalla conoscenza anatomica e biomeccanica del movimento. Il metodo si propone di utilizzare un linguaggio nuovo sulle dinamiche biomeccaniche di un corpo in movimento: lo scopo è creare una base comune a tutti coloro che si muovono, siano essi atleti o persone sedentarie. Si basa sui principi dei meridiani miofasciali ed energetici e può contribuire ad alleviare i dolori derivanti da uno stile di vita sedentario o stressante. Questo tipo di corso è aperto ad ogni livello e non necessità una preparazione specifica di base.

"Kinesi-k è un approccio olistico alla guida del movimento corporeo applicato al fitness, allo sport, alla riabilitazione perché tiene conto della programmazione del cervello: conscio, inconscio, subconscio e superconscio."
Sandra Zoppi
"Se sei malato, scopri prima di tutto che cos’hai fatto per diventarlo." IPPOCRATE

METHOD YOGA

Presso Accademia del Movimento lezioni di minigruppo da 3 a 10 persone, per dedicare massima attenzione e cura ai nostri ospiti. Un nuovo approccio allo yoga per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il caposaldo della nostra filosofia di insegnamento è l’idea che il concetto di Yoga debba venir prima compreso attraverso il corpo, la dinamica e la pratica consapevole degli asana. Yoga condivide i tre filoni del lignaggio di Krishnamacharya: Ashtanga, Iyengar e gli insegnamenti di Desikachar che fanno coppia con l’approccio eccezionale nel sequenziare le progressioni; specificatamente concepito per andare incontro ai bisogni della maggior parte degli studenti. Dall’Ashtanga questo metodo prende l’intensità e il flusso, dallo Iyengar le istruzioni dettagliate e precise e dagli insegnamenti di Desikachar, l’adattamento delle posture ovvero l’idea che la pratica dello Yoga dovrebbe adattarsi al praticante.

GYROYOGA Pratica base, rivolta a chi si vuole avvicinare allo Yoga e ricerca un lavoro preparatorio alle asana (posture). contribuire ad alleviare i dolori derivanti da uno stile di vita sedentario o stressante.
YOGA FLOW Un'attiva classe atletica di vinyasa. Costruisce forza, flessibilità e resistenza. Si collegano le posture con la respirazione. Elevata intensità.
YOGA MAMMA/BIMBI La mamma riprende ad armonizzare il proprio corpo, costruendo un legame forte e durevole col proprio bambino in modo naturale.
YOGA PRE/POST PARTO Lo yoga con i suoi principi diventa un'attività fondamentale nelle situazioni pre/post parto. La pratica degli esercizi unisce tutte le necessità fisiche e mentali per affrontare il periodo pre/parto e sopratutto post/parto.

STUDIO CHINESIOLOGICO E POSTURALE

Uno studio moderno e accogliente creato ad hoc per risolvere e prevenire i tuoi piccoli e grandi disturbi... Mal di schiena...Mal di testa...ma anche per continuare semplicemente a “far bene ciò che ami”, per mantenere il tuo corpo sano e funzionale.
Ecco le soluzioni che abbiamo pensato per te:

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I NOSTRI SEMINARI KINESI-K:

Se sei alla ricerca di approfondire le conoscenze del tuo corpo, t'invitiamo partecipare ai SEMINARI KINESI-K per una crescita personale e per un benessere interiore.
Il workshop è suddiviso in 5 moduli, il sabato con orario 9.30-12.30.
Sede: Hotel Barrage, stradale San Secondo 100- Pinerolo (TO).

SABATO 5 NOVEMBRE 2016 MODULO 1
I MOVIMENTI NATURALI DELLA COLONNA – GIOCO DI SQUADRA DELLE TUE VERTEBRE”

SABATO 14 GENNAIO 2017 MODULO 2
LO PSOAS “IL GENIO INCOMPRESO”- AD IMMAGINE E SOMIGLIANZA DELLO PSOAS. ALLENIAMO IL MUSCOLO DELL'ANIMA

SABATO 11 FEBBRAIO 2017 MODULO 3
RIORGANIZZARE LA CAMMINATA DAL CENTRO - IL GINOCCHIO “LA VITTIMA PER ECCELLENZA”

SABATO 11 MARZO 2017 MODULO 4
EQUILIBRIO ACIDO BASICO ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE POLMONARE E CELLULARE - “IL TORACE CHE PALLEGGIA”

SABATO 13 MAGGIO 2017 MODULO 5
DAL KINESI-K ALLO YOGA: CONSCIO-INCONSCIO-MOVIMENTO. “IMPARA L'ARTE E METTILA DA PARTE”


SEDI E CONTATTI

STUDIO - AREA KINESI: un moderno studio per l'attività individuale ed Area kinesi per lezioni di minigruppi vi accoglieranno all'interno della suggestiva cornice dell'Hotel Barrage in stradale San Secondo n.100 Pinerolo (TO).
RELAX LOUNGE: A disposizione per i clienti Tisane, Nespresso, Libri-Riviste, WiFi.

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